Tentu mentega sangat utama dalam menu berbagai hidangan selama ini dan sudah menjadi salah satu bahan pokok deh bahkan di zaman sekarang masih umum menemui orang-orang akan menggunakannya, tetapi tidak ada salahnya mencari alternatif yang juga tidak kalah dalam memberikan khasiat serta membuat rasa makanan lebih bervariasi lagi seperti menggunakan cream cheese saja.
Cream cheese juga cukup populer di zaman milenial ini dan sering dikatakan sebagai pengganti mentega paling tepat karena cocok untuk segala hidangan dan tentu rasanya nanti tidak kalah enaknya tergantung selera masing-masing. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang didapat dari keju krim sehingga membuatnya menjadi pesaing berat mentega, jadi penasaran bukan? simak disini sampai habis ya!
1. Keju krim juga sangat kaya akan nutrisi
Pertama kita harus tahu bahwa keju krim tidak pada satu jenis saja melainkan ada tipe seperti keju krim kocok, perasa, ganda serta original sehingga di dalamnya itu tingkat nutrisi yang dihasilkan juga bervariasi tergantung dari merek atau produk mana yang anda konsumsi. Tapi yang pastinya keju krim secara umum dapat memberikan sebanyak 2 gram protein, 2 gram karbohidrat serta vitamin A sebesar 10 persen dengan vitamin B2 senilai 5 gram ya.
Dari kemampuan bahan keju krim dalam memberikan asupan nutrisi dapat dipastikan tidak kalah dengan mentega sehingga dapat menjadi pesaing paling cocok dan layak loh.
2. Menyehatkan organ usus kita
Keju krim diolah dengan baik dengan mengandalkan kultur serta bakteri asam laktat yang bersifat biotik atau jenis bakteri baik yang sangat mendukung kesehatan organ tubuh seperti usus sehingga tercegah dari bahaya peradangan dan juga meningkatkan sistem imunitas tubuh agar tidak terkena infeksi khususnya di bagian pencernaan jadi sangat menyehatkan ketika dikonsumsi oleh kita semua.
3. Dapat meningkatkan kesehatan mata
Seperti yang sudah dijelaskan tadi bahwa keju krim memberikan vitamin A cukup banyak sehingga membantu kinerja dari organ mata kita dan otomatis mencegah dari resiko rabun atau infeksi pada bagian mata kita.