Sebagian besar orang hanya tahu jika jantung pisang hanya dapat di olah sebagia makanan saja, Namun nyata nya jantung pisang sangat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh guys. Jantung pisang adalah sayur dengan jenis yang rendah kalori dan juga tinggi kalium nya. Bukan hanya itu, Namun sayur satu ini juga dapat menangkal radikal bebas hingga sampai diabetes.
Jantung pisang terdiri dari kandungan zat serat, karbohidrat, dan juga kalium. Kali ini langsung saja kita masuk ke beberapa manfaat jantung pisang untuk kesehatan tubuh kita.
1. Dapat mencegah dampak buruk dari radikal bebas
Mungkin banyak yang tidak mengetahui jika radikal bebas dalam tubuh sangat dapat menyebabkan atau menimbulkan kanker. Namun tidak perlu khawatir, Kandungan dalam jantung pisang dapat mengurangi radikal bebas yang ada dalam tubuh manusia. Kandungan antioksidan yang tinggi terdapat pada jantung pisang sendiri, Karena itu lah sangat ampuh dalam mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
2. Dapat mengatasi nyeri saat menstruasi
Banyak yang tidak mempercayai jika jantung pisang memiliki khasiat untuk meredakan nyeri pada saat sedang mengalami menstruasi. Itu di karenakan kandungan yang di miliki oleh jantung pisang seperti kandungan probiotik, Dapat berguna atau juga berfungsi mencegah pembengkakan yang terjadi dan juga gangguan yang terjadi pada saluran pencernaan.
3. Dapat meningkatkan suasana hati (Mood)
Tentu saja saat seorang wanita yang sedang mengalami menstruasi sangat merasa kan nyeri yang luar biasa. Namun hal yang tidak banyak di ketahui oleh banyak orang adalah, Dengan mengonsumsi jantung pisang dapat mengurangi nyeri pada perut lalu akan dapat merubah suasana hati seseorang.
4. Dapat menjaga kesehatan pencernaan
Jantung pisang memiliki sari dan juga ekstrak, Dan itu sangat berguna dan cocok bagi seseorang yang sedang mengalami gangguan pada pencernaan. Itu di karenakan jantung pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, Sehingga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anda.
Jadi bagi anda yang ingin mengonsumsi jantung pisang tidak perlu takut, Karena jantung pisang memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita semua. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik dari kita kepada orang terdekat kalian ya guys.