Mendengar kata nasi padang siapa yang tidak tergiur ingin menyantapnya, terlebih kamu yang sedang melakukan program diet harus menahan godaan. Tips diet berikut ini dapat membantu kalian agar tetap bisa memakan nasi padang walaupun kalian sedang melakuakn program tersebut.
Buat teman-teman yang sedang diet, mari simak tips diet ampuh dibawah ini.
1. Memilih Lauk Yang Tepat
Dalam hal memilih lauk di rumah makan padang tentu tidak ada namanya kalori yang rendah, hampir semua masakan padang tinggi akan kalorinya. Agar kalian tetap melanjutkan misi kalian yang ingin makan nasi padang meskipun sedang diet, kalian bisa memilih lauk seperti ayam, sapi, ikan maupun telur. Keempat lauk tersebut memiliki kandungan protein tinggi yang tetap membantu menjalankan program diet kalian.
2. Mengurangi Porsi Nasi
Pada umumnya, orang yang tidak melakukan program diet biasanya porsi nasi selalu ditambahkan dengan kuah gulai serta bumbu rendang. Khusus bagi kalian yang sedang diet, usahakan porsi nasi menjadi setengah lalu jangan memakai kuah karena terbuat dari santan sangat tidak cocok untuk yang melakukan program diet.
3. Banyakin Sayur-Sayuran
Penting bagi kalian yang ingin memakan nasi padang jangan lupa untuk memperbanyak sayuran agar bisa mendapatkan manfaatnya. Kalian bisa meminta sayuran seperti daun ubi di perbanyak ataupun sayur gori.
4. Hindari Kuah Padang
Makan nasi padang tentu kurang jika tidak memakai sambel maupun kuahnya. Hal ini yang mesti kalian pertahankan jika ingin memakan nasi padang tanpa mengunakan kuah dan sambelnya. Untuk kuah tentu mengunakan santan dan sambel pastinya di masak dengan kadar minyak yang berlebihan. Inilah tips kalian agar tetap bisa memakan nasi padang walaupun kalian sedang menjalani program diet.
Keempat tips ampuh ini akan membantu kalian untuk tetap bisa makan nasi padang karena tips ini sudah pernah di lakukan oleh orang yang sudah melakukan tips ini.
Semoga tips ini bisa membantu kalian dan program diet yang kalian lakukan dapat berjalan lancar sesuai keinginan yang ingin kalian capai.