Efek Dari Memikul Tas Yang Berat

Pasti banyak yang merasakan rasa yang sangat berat sangat memikul tas atau barang bawakan anda sendiri, Kebanyakan anak sekolah yang membawa buku dengan jumlah banyak ke sekolah merasa pegal, Sakit di area pundak. Namun banyak yang tidak mengetahui jika memikul tas dengan berat yang tidak ideal dapat menyebabkan kerusakan pada saraf, kerusakan pada otot, sampai kerusakan pada tulang.

Apakah anda termasuk orang yang memikul tas dengan berat yang sangat tidak ideal?, Seharus nya setelah anda membaca artikel ini harus menggurangi barang bawakan anda. Kerusakan pada otot, Saraf, sampai tulang dapat di bukti kan melalui, penelitian pada tahun 2013 oleh Journal Of Applied Physiology. Dampak memikul tas dengan berat dapat menganggu aktivitas anda, Dan akan merasakan sakit di beberapa bagian tentu nya.

Ini lah 3 dampak yang akan kamu rasakan jika memikul tas dengan muatan yang berat atau berlebihan.

1. Merasakan nyeri sendi

Banyak ilmuan yang mengatakan masalah arthtitis sangat berhubungan langsung dengan kehidupan sehari-hari kita. Sering membawa barang dengan berat bedan yang tidak masuk akal di area punggung dan juga pundak, Dan itu akan dapat menyebabkan masalah pada peradangan pada sendi yang cukup serius.

2. Sakit kepala

Mungkin banyak yang tidak tahu membawa barang dengan berat bedan yang berlebihan juga dapat memiliki efek yang berkelanjutan, Seperti sakit kepala. Itu di karenakan otot-otot yang telah bekerja lebih keras mengalami tegang dan kejang, Dan akan menimbulkan sakit kepala maupun pusing.

3. Stres

Salah satu efek yang terakhir ini hampir tidak di ketahui oleh sebagian orang, Itu di karenakan berat yang di bawa setiap hari akan menyebabkan tekanan pada otot bagian belakang, Dan bagi yang membawa nya harus dapat menyeimbangkan badan dengan berat yang di bawa nya. Jika tidak di jaga dengan baik, Tubuh dapat mengalami asimetris dan akan megakibatkan stres.

Kurangi lah barang bawakan anda jika sudah terlalu berat, Karena dapat menimbulkan efek yang cukup berlebihan.